ゲンキの時間【耳下腺のセルフマッサージを紹介!唾液不足の改善方法】

ゲンキの時間
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2020年9月6日放送のゲンキの時間で耳下腺のセルフマッサージについて紹介されました!

口臭が気になる人は
唾液力が低下している可能性があります

加齢やストレスなどでも低下します

簡単なセルフマッサージで
唾液を出しましょう

マ耳下腺のセルフッサージ

唾液マッサージのやり方

1)耳たぶの前のくぼみを3本指で押さえます

2)10回くらい、軽く円を描くようにほぐします

いつでもできますね^^
マスクをしていてもこれなら大丈夫!

まとめ

耳下腺のセルフマッサージについてまとめました!

唾液は免疫力アップも期待ができるので

これから寒くなる時期に今から取り組みたいですね

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