河上アミさんのダイエット方法！身長164cm体重89kgを１年で55kgに

河上アミさんは身長164cmで体重89kgだったのを、１年間のダイエットで -34kg減の 55kgに！

この記事では、河上アミさんのダイエット方法を紹介します。

河上アミさんのダイエット方法

横須賀市に住むアミさんは小学生の頃から体格も良く中学3年生で75キロ、一番太っていた時期で89キロという女の子でした。

一味唐辛子にはまり、食欲が倍増して迫力満点に成長していきました。

しかし、友達といったプールでナンパしてきた男性がアミさんのことをお母さんと間違えてしまいます。

この時のショックがアミさんのダイエット魂に火をつけ、『絶対に痩せて、グアムでビキニを着てやる』となったのでした！

河上アミさんが実践したダイエット方法は次の通り。

この生活を１年間続けたことで、89キロから -34kgの 55kgにまで見事にダイエット成功！！

34キロのダイエットに成功したアミさん。

現在もスリムな体をキープしています＾＾

河上アミさんのダイエット方法についてまとめました。

ダイエットを成功させた秘訣は次の３つ。