2020年8月27日放送の主治医が見つかる診療所でオクラのネバネバ冷製スープの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは管理栄養士の加勢田千尋さんです
オクラのネバネバ冷製スープのレシピ
オクラのネバネバ冷製スープの材料・１人前
・オクラ ５本
・かつおだし 200cc
・塩麹 小さじ1
オクラのネバネバ冷製スープの作り方
1）電子レンジで加熱したオクラを一口大に切ります
2）かつおだし200cc・塩麹小さじ1・オクラをミキサーでスープ状にします
3）冷蔵庫で冷やしたら完成です
これを前菜にすれば、夏バテで落ちた食欲も回復するんですって！！
風邪を引いた時もいいですね
のど越しがやさしい＾＾
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まとめ
オクラのネバネバ冷製スープについてまとめました！
とろみがあって胃にやさしいスープで免疫力上げていきましょう＾＾
腸に効く免疫力アップのオクラレシピを教えてくれた
加世田千尋先生＾＾
ご自身も４ヶ月でマイナス10キロを達成しています
くわしく読んでみたい方へ
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