世界仰天ニュース!イケメン仰天チェンジで魚住大貴さんが紹介したダイエット

スポーツジム 世界仰天ニュース
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2020年6月30日放送のザ!世界仰天ニュースの人気コーナー

仰天チェンジコンテストで魚住大貴さんの挑戦したダイエットが紹介されました。

 

調理師免除を持つ超おいしいお母さんが作る大量のご飯

しかも、魚住家のルールは残しちゃダメなんだそう。

 

 

 

魚住大貴さんのダイエット方法

大学でアメフト部に入り

食べて体を大きくすると褒められていたのに

大学を卒業するとまたただのデブ扱い

 

昔の友達がどんどん結婚していくのをうらやましく思い

 

痩せて、あいつらよりかわいいお嫁さんをもらってやる!

と一念発起します

 

1)食事は鳥の胸肉と野菜中心

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2)1日10kのランニングで筋トレ

 

4年で102キロから64キロ38キロも減量して大成功します。

 

 

ダイエット方法の効果の理由

それまでは、小さい頃から大量でコッテリした食事

生クリームを飲み物として飲んでいた魚住さんでしたが

摂取していたカロリーが大幅に減りました。

 

それと、筋トレをすることで締まった体を手に入れることが出来ました。

 

大学時代にはアメフトで体を動かしていたので

筋トレは得意だったんですね^^

 

 

まとめ

筋トレをしっかりとやったことでかっこよく引き締まってました!

俳優の『永山瑛太』さんみたいでした。

痩せるだけじゃなくてイケメンにまでなってしまったのですごい

 

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