主治医が見つかる診療所で野菜とレモンの皮のかき揚げを紹介!血管若返りレシピ

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2020年10月1日放送の主治医が見つかる診療所で野菜とレモンの皮のかき揚げの作り方について紹介されました!

野菜とレモンの皮のかき揚げのレシピ

野菜とレモンの皮のかき揚げの材料

・レモン
・ゴボウ
・ニンジン
・三つ葉
・天ぷら粉

野菜とレモンの皮のかき揚げの作り方

1)レモンの表面を軽く洗い、3分ほどお湯に漬けます

2)レモンの皮をむいて、皮を細切りにします

※レモンの皮の白い部分もつけてください^^
実よりも皮の白い部分に栄養素がたくさん含まれています!!

3)ゴボウ・ニンジン・三つ葉を細切りにし、レモンの皮の細切りも加えます

4)天ぷら粉をまぶして揚げます

5)サックサクの天ぷらを食べる前にさらにレモンを絞って食べるとおいしいですよ^^

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まとめ

野菜とレモンの皮のかき揚げについてまとめました!

さわやか味のかき揚げです
ぜひ作ってみてくださいね^^

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