2020年8月27日放送の主治医が見つかる診療所でオクラのネバネバチーズシラス丼の作り方について紹介されました！
教えてくれたのは内科医のさ石原新菜先生です
３分で簡単に出来るオクラの免疫力アップレシピ
超おすすめです
h2>オクラのネバネバチーズシラス丼のレシピ
オクラのネバネバチーズシラス丼の材料・２人前
・オクラ ６本
・めんつゆ 小さじ2
・ごま油 小さじ1
・もずく 適量
・プロセスチーズ 30ｇ
・ミニトマト ６個
・シラス 大さじ4
オクラのネバネバチーズシラス丼の作り方
1）電子レンジで１分ほどオクラを加熱します
2）オクラを５mm幅くらいで切り、トマトとモズクをボウルで混ぜ合わせます
3）めんつゆとごま油を加え混ぜ合わせます
4）全体に混ざったら、ごはんにかけます
5）チーズも食べやすい大きさに切ってちらします
6）最後にシラスを中央に盛りつけたら完成です！
まとめ
オクラのネバネバチーズシラス丼についてまとめました！
のっけるだけの簡単レシピでしたね＾＾
普段お料理をしない人でもこのレシピを出したらびっくりされるかも！！
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