主治医の見つかる診療所でオクラのネバネバチーズシラス丼の作り方!免疫力UPレシピ

パン粉レシピ 主治医が見つかる診療所
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2020年8月27日放送の主治医が見つかる診療所でオクラのネバネバチーズシラス丼の作り方について紹介されました!

教えてくれたのは内科医のさ石原新菜先生です

3分で簡単に出来るオクラの免疫力アップレシピ
超おすすめです

h2>オクラのネバネバチーズシラス丼のレシピ

オクラのネバネバチーズシラス丼の材料・2人前

・オクラ     6本
・めんつゆ    小さじ2
・ごま油     小さじ1
・もずく     適量
・プロセスチーズ 30g
・ミニトマト   6個
・シラス     大さじ4

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オクラのネバネバチーズシラス丼の作り方

1)電子レンジで1分ほどオクラを加熱します

2)オクラを5mm幅くらいで切り、トマトとモズクをボウルで混ぜ合わせます

3)めんつゆとごま油を加え混ぜ合わせます

4)全体に混ざったら、ごはんにかけます

5)チーズも食べやすい大きさに切ってちらします

6)最後にシラスを中央に盛りつけたら完成です!

まとめ

オクラのネバネバチーズシラス丼についてまとめました!

のっけるだけの簡単レシピでしたね^^

普段お料理をしない人でもこのレシピを出したらびっくりされるかも!!

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