土曜日はナニするで大豆とナッツたっぷりのカレーチーズポタージュ!Atsushiさんが伝授

土曜はナニする!?
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2020年9月12日放送の土曜日はナニするで美しくなる魔法の美髪スープ
大豆とナッツたっぷりのカレーチーズポタージュの作り方について紹介されました!

教えてくれたのは野菜ソムリエのAtsushiさんです

の大豆とナッツたっぷりのカレーチーズポタージュレシピ

大豆とナッツたっぷりのカレーチーズポタージュの材料

・大豆の水煮     100g
・いんげん      15g
・カシューナッツ   20個
・顆粒コンソメスープ 大さじ1
・カレー粉      大さじ1
・酒         大さじ1
・マッシュルーム   10個
・チリパウダー    少量
・粉チーズ      大さじ2
・チューブにんにく  小さじ2
・豆乳        300ml
・水         100ml

大豆とナッツたっぷりのカレーチーズポタージュの作り方

1)いんげんを1cmの斜め薄切りにしていきます

2)マッシュルームを薄切りにします

3)水を入れた鍋に切ったインゲンとマッシュルームを入れます

4)粗めに刻んだカシューナッツも鍋に加えて火にかけます

5)大豆の水煮と豆乳を加えます

6)具材に火が通ったら、スープに調味料をいれて味付けをします
※コンソメスープ・お酒・チューブにんにく・粉チーズ・チリパウダーを入れます

7)カレー粉も加えてひと煮たちさせたら完成です

まとめ

大豆とナッツたっぷりのカレーチーズポタージュについてまとめました!

夏の強い日差しで髪もダメージを受けています

このレシピでさっそく髪をケアしましょう^^

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