健康・若さ維持 ゲンキの時間【毛細血管の活性化！ヒハツ・グーパー運動・かかと上げ下ろし】
2020年8月16日放送のゲンキの時間で毛細血管について紹介されました！
毛細血管の活性化
ヒハツ
毛細血管のTie2を育てる成分が
沖縄の島コショウといわれる
ヒハツには含まれています
小川生薬 秘...
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健康・若さ維持 
ひと手間レシピ トルコナスの揚げ浸しの作り方！青空レストランで紹介されたナスレシピ
2020年8月15日放送の青空レストランで揚げ浸しの作り方について紹介されました！
トルコナスは実がぎゅっと詰まっていて皮が薄いので
火を通せばトロトロの食感です
トルコナスの揚げ浸しのレシピ
トルコナスの揚げ浸...
ひと手間レシピ トルコナスとイカのホイル焼きの作り方！青空レストランで紹介された松尾弘範さんのレシピ
2020年8月15日放送の青空レストランでトルコナスとイカのホイル焼きの作り方について紹介されました！
地元 茅ヶ崎のイタリアレストラン『バレック』松尾弘範さんのレシピです
トルコナスとイカのホイル焼きのレシピ
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ひと手間レシピ トルコナスのグリルの作り方！青空レストランで紹介された松尾弘範さんのレシピ
2020年8月15日放送の青空レストランでトルコナスのグリルの作り方について紹介されました！
地元 茅ヶ崎のイタリアレストラン『バレック』松尾弘範さんのレシピです
トルコナスは実がぎゅっと詰まっていて皮が薄いので
火を通せ...
ひと手間レシピ メレンゲの気持ちでガンボライスの作り方を紹介！村上佳菜子さんが挑戦
2020年8月15日放送のメレンゲの気持ちでガンボライスの作り方について紹介されました！
レンジだけでできる料理で
にんべんの公式レシピで人気です
挑戦してくれたのは村上佳菜子さんです
ガンボライスのレシピ
ア...
ひと手間レシピ メレンゲの気持ちで豚肉となすとトマトのうまだれあえの作り方を紹介！めんつゆ料理
2020年8月15日放送のメレンゲの気持ちで豚肉となすとトマトのうまだれあえの作り方について紹介されました！
レシピサイト「Nadia」のめんつゆ料理で大人気
挑戦してくれたのは村上佳菜子さんです
豚肉となすとトマ...
ひと手間レシピ メレンゲの気持ちで紅茶氷の作り方を紹介！本田姉妹が挑戦
2020年8月15日放送のメレンゲの気持ちで紅茶氷の作り方について紹介されました！
挑戦してくれたのは本田姉妹です
紅茶氷のレシピ
紅茶氷の材料
紅茶のティーバック 3袋
砂糖 大さじ2
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生活の知恵袋 土曜日はナニするでテニスボールダイエットをKAORUさんが紹介！
2020年8月15日放送の土曜日はナニするでテニスボールダイエットのやり方について紹介されました！
紹介してくれたのはパーソナルトレーナーのKAORUさんです。
フィットネス指導歴30年以上、今までに60万人以上の生徒をレッ...
ひと手間レシピ 坂上どうぶつ王国で鱈（たら）クッキーの作り方を紹介！いんくんさんのレシピ
2020年8月14日放送の坂上どうぶつ王国で鱈クッキーの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは辛くない韓国料理の料理研究家のいんくんさんです
鱈クッキーのレシピ
濃厚！鯛だしで作る鱈クッキー
ネコちゃん...
ひと手間レシピ 坂上どうぶつ王国でアジのパンケーキの作り方を紹介!和牛・水田さんのレシピ
2020年8月14日放送の坂上どうぶつ王国でアジのパンケーキの作り方について紹介されました！
今、ネコちゃんのおやつで大人気
いなばの『ちゅーる』を超えるおやつが作れるのか＾＾
という番組の企画！
教えてくれたのは和牛の水田...