健康・若さ維持

2020年10月4日放送のゲンキの時間で4・4・8呼吸法について紹介されました！ 肩こりや頭痛などの不調は呼吸からくるものだった？！ 不調が改善する呼吸法を教えてくれるのは ハーバード大学ソルボンヌ大学医学部客員教授　内科...

2020年10月1日放送の主治医の見つかる診療所でタマネギとレモンの簡単ソース作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは石原先生です タマネギとレモンの簡単ソースのレシピ タマネギとレモンの簡単ソースの材料 ...

2020年10月1日放送の主治医が見つかる診療所で脳を元気にする散歩について紹介されました！ 脳を元気にする散歩 景色を見ながらウォーキング ゆっくり20分程度 景色を見ながら昔の旅行した場所など...

020年10月1日放送の主治医が見つかる診療所でレモンの皮のチキン南蛮の作り方について紹介されました！ レモンの皮のチキン南蛮のレシピ レモンの皮のチキン南蛮の材料 ・鶏もも肉 ・レモン ・塩 ・コショウ...

2020年10月1日放送の主治医が見つかる診療所で野菜とレモンの皮のかき揚げの作り方について紹介されました！ 野菜とレモンの皮のかき揚げのレシピ 野菜とレモンの皮のかき揚げの材料 ・レモン ・ゴボウ ・ニン...

2020年10月1日放送の主治医が見つかる診療所でレモンラッシーの作り方について紹介されました！ 血管年齢が若返ると話題のレモンレシピです レモンの産地の広島の人は血管年齢が若い人が多い＾＾ レモンラッシーのレ...

2020年9月29日放送のマツコの知らない世界で四股踏みについて紹介されました！ アメリカ版ヴォーグや一流ブランドも認める 八木恵利子さんが教えてくれました 美脚術 日常の生活の中で取り入れられる美脚のト...

2020年9月27日放送のこれ考えた人天才じゃねでマスクの耳が痛くならない方法について紹介されました！ マスクの耳が痛くならない方法 用意するもの ・ヘアピン　2個 使い方 1.マスクの...

2020年9月27日放送のゲンキの時間でマスクによる汗あれの対策について紹介されました！ 夏のダメージを受けた肌のお手入れ！ 正しいお手入れでキレイな肌を手に入れましょう よしき皮膚科クリニックの吉木伸子先生が教えてくれました...