健康・若さ維持

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ゲンキの時間【4・4・8呼吸法のやり方を紹介!根来秀行先生が伝授】

2020年10月4日放送のゲンキの時間で4・4・8呼吸法について紹介されました! 肩こりや頭痛などの不調は呼吸からくるものだった?! 不調が改善する呼吸法を教えてくれるのは ハーバード大学ソルボンヌ大学医学部客員教授 内科...
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主治医が見つかる診療所でタマネギとレモンの簡単ソース作り方を紹介!石原先生が伝授

2020年10月1日放送の主治医の見つかる診療所でタマネギとレモンの簡単ソース作り方について紹介されました! 教えてくれたのは石原先生です タマネギとレモンの簡単ソースのレシピ タマネギとレモンの簡単ソースの材料 ...
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主治医が見つかる診療所【脳を元気にする散歩のやり方!駄菓子屋・ゲームなど】

2020年10月1日放送の主治医が見つかる診療所で脳を元気にする散歩について紹介されました! 脳を元気にする散歩 景色を見ながらウォーキング ゆっくり20分程度 景色を見ながら昔の旅行した場所など...
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主治医が見つかる診療所でレモンの皮のチキン南蛮を紹介!血管若返りレシピ

020年10月1日放送の主治医が見つかる診療所でレモンの皮のチキン南蛮の作り方について紹介されました! レモンの皮のチキン南蛮のレシピ レモンの皮のチキン南蛮の材料 ・鶏もも肉 ・レモン ・塩 ・コショウ...
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主治医が見つかる診療所で野菜とレモンの皮のかき揚げを紹介!血管若返りレシピ

2020年10月1日放送の主治医が見つかる診療所で野菜とレモンの皮のかき揚げの作り方について紹介されました! 野菜とレモンの皮のかき揚げのレシピ 野菜とレモンの皮のかき揚げの材料 ・レモン ・ゴボウ ・ニン...
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主治医が見つかる診療所でレモンの皮のポテトサラダを紹介!血管若返りレシピ

2020年10月1日放送の主治医が見つかる診療所でレモンの皮のポテトサラダの作り方について紹介されました! レモンの皮のポテトサラダのレシピ レモンの皮のポテトサラダの材料 ・レモン ・マッシュポテト ・オ...
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主治医が見つかる診療所でレモンラッシーを紹介!血管若返りレシピ

2020年10月1日放送の主治医が見つかる診療所でレモンラッシーの作り方について紹介されました! 血管年齢が若返ると話題のレモンレシピです レモンの産地の広島の人は血管年齢が若い人が多い^^ レモンラッシーのレ...
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マツコの知らない世界【美脚術!歯磨きタオル挟み・四股踏みを八木恵利子さんが伝授】

2020年9月29日放送のマツコの知らない世界で四股踏みについて紹介されました! アメリカ版ヴォーグや一流ブランドも認める 八木恵利子さんが教えてくれました 美脚術 日常の生活の中で取り入れられる美脚のト...
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これ考えた人天才じゃね【マスクの耳が痛くならない方法!マスクライフハック】

2020年9月27日放送のこれ考えた人天才じゃねでマスクの耳が痛くならない方法について紹介されました! マスクの耳が痛くならない方法 用意するもの ・ヘアピン 2個 使い方 1.マスクの...
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ゲンキの時間【マスクによる汗あれの対策方法!を吉木伸子先生が伝授】

2020年9月27日放送のゲンキの時間でマスクによる汗あれの対策について紹介されました! 夏のダメージを受けた肌のお手入れ! 正しいお手入れでキレイな肌を手に入れましょう よしき皮膚科クリニックの吉木伸子先生が教えてくれました...
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